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O Setembro Amarelo é o mês de prevenção ao suicídio. A preocupação com o colaborador deve começar através do diálogo e nada melhor que realizar ações neste mês tão importante.
A campanha do Setembro Amarelo
A campanha é realizada desde 2014 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) com o Conselho Federal de Medicina (CFM). Já que o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio é no dia 10 de setembro, as ações são intensificadas neste mês, mas vale ressaltar que o trabalho é feito o ano todo.
O assunto é urgente – são cerca de 12 mil suicídios por ano no Brasil o que significa uma média de 32 pessoas por dia.
A média mundial é ainda mais assustadora, a cada 40 segundos alguém comete suicídio. Cerca de 96,8% dos casos está relacionado a transtornos mentais como a depressão, bipolaridade e abuso de substância.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 560 milhões de pessoas convivem com algum tipo de transtorno mental no mundo.
Como falar sobre o Setembro Amarelo na sua empresa
O tema ainda é considerado um tabu, muitos ainda veem a depressão como “frescura”. Essas pessoas costumam ouvir que a pessoa “está naquela situação porque quer” ou que “não faz nada para mudar isso”.
Diante desse cenário é preciso existir a inserção do tema não só no Setembro Amarelo, mas também durante todo o ano.
Algumas empresas já trazem ações voltadas à saúde mental como prioridade dentro dos benefícios disponibilizando psicólogos, grupos de ajuda, opções de lazer (sala de jogos, happy hours, sala de meditação, ginástica laboral, gympass, entre outros).
Agora com a pandemia o tema foi muito discutido. Muitas pessoas ficaram sozinhas, a falta de um abraço, da convivência, das relações afetivas e sexuais foi muito difícil todos – ainda mais para quem enfrenta esses transtornos.
O setor de RH pode ter um grande impacto na vida colaborador ao ter a sensibilidade de enxergar que os problemas pessoais e do trabalho muitas vezes andam juntos.
Não é só ver como uma baixa produtividade, um aumento no absenteísmo, de turn over – pensando no impacto financeiro que isso terá para a empresa. Vai além disso, todos os esses problemas podem gerar a chamada doença do século – depressão.
Alguns pontos já vem sendo discutidos em prejudicar a saúde mental do colaborador, como:
– Excesso de horas na jornada de trabalho;
– Cobranças e exigências excessivas;
– Falta de comunicação;
– Insegurança(bullying, assédio sexual, entre outros).
Quais ações podem ser feitas?
As ações devem ocorrer o ano inteiro, mas é importante que seja feita de forma integrada e se possível com uma equipe multidisciplinar.
#1 Pesquisa de clima organizacional
É importante fazer uma pesquisa para saber como o seu colaborador se sente em relação ao ambiente interno da empresa.
Diante das informações obtidas é possível criar ações, inclusive para o Setembro Amarelo na forma em que o seu colaborador perceba que ele tem voz dentro da empresa.
Saiba como montar uma pesquisa de clima organizacional na sua empresa!
#2 Conheça o seu colaborador
Muitas empresas já trabalhavam ou tiveram que trabalhar de forma remota nesta pandemia e muitas empresas começaram a fazer mais ações de integração.
Estar dentro da casa do seu colaborador, perceber um pouco do seu dia a dia, da sua família e aumentar o diálogo, fez com que muitos líderes conseguissem ver quais os problemas enfrentados por eles.
Dessa forma,no Setembro Amarelo é possível falar além dos temas como a prevenção do suicídio e o valor da vida, trazer questões que estejam conectadas com os problemas enfrentados pelo seu colaborador.
#3 Análise de SWOT
Ainda sobre conhecer o seu colaborador, essa técnica de planejamento estratégico pode ajudar a conhecer o seu colaborador.
Strength (força), Weakness (fraquezas), Opportunities (Oportunidades) e Threads (ameaças), ao descobrir as fraquezas e ameaças em relação aos problemas pessoais e laborais, a empresa consegue enxergar oportunidades de aumentar os pontos fortes do seu colaborador e ajudá-lo a superar as dificuldades.
#4 Crie um ambiente positivo
Um ambiente de trabalho hostil, extremamente competitivo – e não no bom sentido motivacional, sem interação traz um peso para o seu colaborador.
Criar um ambiente positivo estimular não só a sua produtividade, como a sua satisfação pessoal e reduz problemas físicos e mentais.
#5 Prevenção sempre será o melhor remédio
Crie programas de incentivo ao lazer, atividades físicas e terapia.Que tal disponibilizar 2 dias na semana para que o seu colaborador possa marcar com o terapeuta dentro do horário de trabalho?
Muitos dos seus colaboradores tem filhos? Você pode criar um benefício de auxílio creche, caso não seja possível ter na sua própria empresa. Também pode incentivar momentos de integração para toda família.
Crie um dia de home office uma vez na semana, marque um happy hour com a sua equipe, deixe que uma vez na semana eles saiam mais cedo para aproveitar a família ou descansar.
Algumas atitudes podem ser tomadas sem grandes custos, mas que pode fazer toda diferença no dia a dia do seu colaborador e contribuir para sua saúde mental. Crie uma cultura organizacional na sua empresa de auxílio!
Como trabalhar o Setembro Amarelo na empresa?
#Temática
É importante que tenha o visual como atrativo. Peça para os colaboradores usarem amarelo, coloque sinalizações dentro do ambiente de trabalho
#Não deixe que o tema seja tabu
Traga palestras com profissionais de diferentes áreas para o Setembro Amarelo. Traga os dados e fale sobre os principais motivos do suicídio.
Proponha discussões sobre isolamento – como o seu colaborador lidou e está lidando com o isolamento e distanciamento social? Como foi a sua postura na pandemia?
Fale sobre os transtornos mentais: depressão, ansiedade, bipolaridade, esquizofrenia, estresse dentro e fora do trabalho – síndrome de burnout, entre outros.
E além disso, traga conhecimentos que agrega, e ajudam como workshop de meditação, aulas de ginástica, programação de integração, grupos de apoio e palestras motivacionais.
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